24
Oct
2022
KAKO LAHKO KOFEIN PRIPOMORE K POVEČANJU ŠPORTNE UČINKOVITOSTI?
Pomembna razlika med profesionalnimi
in amaterskimi športniki je pogosto tudi v tem, kakšne so njihove sposobnosti
sprejemanja pravih odločitev ob pravem času. To je posebej ključno v situ
23
Nov
2022
Nasveti za športnike: kako ostati motiviran med mrzlimi in dolgimi zimskimi dnevi?
V človeški naravi je, da nivo motivacije na prehodu iz jeseni v zimo začne upadati. Dnevi se krajšajo, zunaj postaja vse hladneje, vedno več je padavin. Misel, da bi bili v takih razmerah (z
02
Mar
2023
.png "NAČINI, S KATERIMI IZBOLJŠAMO SVOJO ATLETSKO PRIPRAVLJENOST")
NAČINI, S KATERIMI IZBOLJŠAMO SVOJO ATLETSKO PRIPRAVLJENOST
Z vsem znanjem, inovacijami in tehnologijo glede načinov
treniranja lahko mirno rečemo, da še nikoli ni bilo tako enostavno napredovati
v atletski pripravljenosti – profesionalni atleti po
09
Jul
2026
5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM
Vsak od nas ima v
času treningov različne potrebe po energijskih dodatkih. Glede na našo telesno
težo, metabolizem in spol nam ustrezajo različne količine ogljikovih hidratov,
poleg tega
09
Jul
2026
KREATIN: POZNATE VSE NJEGOVE KORISTI?
KAJ JE KREATIN?Kreatin je eno najbolj razširjenih in temeljito raziskanih
prehranskih dopolnil za športnike. Kreatin naravno prisotna aminokislina, ki jo
najdemo predvsem v rdečem mesu in