01
Mar
2022
PRI ŠPORTU DOBRA HIDRACIJA IGRA POMEMBNO VLOGO
OBJAVLJENO: 28. FEBRUARJA 2022, AVTOR: SiSKadar ste dehidrirani, se celoten volumen vaše krvi zmanjša,
kar povzroča manjši pretok krvi tako do vaših organov kot do mišic.Vse to se odraža na
22
Nov
2022
BLIŽA SE ZIMA - PREHRANA ZA SOBNO oz. INDOOR KOLESARJENJE
OBJAVLJENO 10. NOVEMBRA 2020, AVTOR: SiSTrening v zaprtih prostorih ni več le potenje , v tako imenovani “kletki za trpljenje”, kot je veljalo nekoč. Z razvojem pametnih trenažerjev in virtu
16
Mar
2021
KOLESARSKA PREHRANA 101
UVODPrehrana igra ključno vlogo pri kolesarjenju. Vpliva na zmogljivost in lahko oblikuje vase splošno počutje med kolesarjenjem. Ne glede na to, ali kupujete svoje prvo kolo ali želite zmag
06
Apr
2021
AMP Human - PR Lotion
Za ohranjanje kislinsko-bazičnega ravnovesja ter tako optimalnega živčno-mišičnega delovanja med vadbo, je v prvi obrambni liniji natrijev bikarbonat (HCO3) kritično pomemb
22
Jun
2021
Nitrati
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste
seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
11
Nov
2021
KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE?
Avtor: SisKot vsi najverjetneje veste, so beljakovine potrebne za gradnjo mišic, kit in organov ter so pomemben del sestave hormonov.Če želite pridobiti mišično maso in pomagati omenjen
24
Mar
2022
NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO
Med
intenzivno vadbo pogosto potrebujemo prigrizke, ki nam hitro vrnejo energijo, hkrati
pa našemu telesu ne dajo občutka polnosti. Za vas smo na enem mestu zbrali 8
energijskih prigrizko
29
Mar
2022
VITAMINI IN MINERALI - JIH KOT ŠPORTNIK ZAUŽIJETE DOVOLJ?
Mnogi smo se te prve pomladne dni vrnili na treninge v
naravo, na sonce in svež zrak, ki veliko bolje pripomoreta k zdravju kot
notranji prostori. Kljub temu pa je še vedno pomembno, da sv