01/03/2022
1201
OBJAVLJENO: 28. FEBRUARJA 2022, AVTOR: SiSKadar ste dehidrirani, se celoten volumen vaše krvi zmanjša,
kar povzroča manjši pretok krvi tako do vaših organov kot do mišic.Vse to se odraža na
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,
22/11/2022
940
OBJAVLJENO 10. NOVEMBRA 2020, AVTOR: SiSTrening v zaprtih prostorih ni več le potenje , v tako imenovani “kletki za trpljenje”, kot je veljalo nekoč. Z razvojem pametnih trenažerjev in virtu
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,
21/03/2021
1641
OPTIMALNA REGENERACIJA PO TEKMI
OBJAVLJENO 13.
JANUARJA 2019 pod zavihkom Blog/football (PROFESOR JAMES MORTON)&nb
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,
06/04/2021
1013
Za ohranjanje kislinsko-bazičnega ravnovesja ter tako optimalnega živčno-mišičnega delovanja med vadbo, je v prvi obrambni liniji natrijev bikarbonat (HCO3) kritično pomemb
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,
22/06/2021
965
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste
seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,
11/11/2021
729
Avtor: SisKot vsi najverjetneje veste, so beljakovine potrebne za gradnjo mišic, kit in organov ter so pomemben del sestave hormonov.Če želite pridobiti mišično maso in pomagati omenjen
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,
24/03/2022
937
Med
intenzivno vadbo pogosto potrebujemo prigrizke, ki nam hitro vrnejo energijo, hkrati
pa našemu telesu ne dajo občutka polnosti. Za vas smo na enem mestu zbrali 8
energijskih prigrizko
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,
29/03/2022
649
Mnogi smo se te prve pomladne dni vrnili na treninge v
naravo, na sonce in svež zrak, ki veliko bolje pripomoreta k zdravju kot
notranji prostori. Kljub temu pa je še vedno pomembno, da sv
Categories
CYCLING,
KOLESARSTVO,