Menu
Your Cart

BLOG

5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM

01/04/2022 823
5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM
Vsak od nas ima v času treningov različne potrebe po energijskih dodatkih. Glede na našo telesno težo, metabolizem in spol nam ustrezajo različne količine ogljikovih hidratov, poleg tega
Categories BLOG, BLOG,

Preberi več   →

VSE, KAR MORATE VEDETI O OGLJIKOVIH HIDRATIH, ČE INTENZIVNO TRENIRATE

06/04/2022 948
VSE, KAR MORATE VEDETI O OGLJIKOVIH HIDRATIH, ČE INTENZIVNO TRENIRATE
Kadar intenzivno trenirate, so ogljikovi hidrati osnovni vir energije za vaše telo. Med samo vadbo bo namreč naše telo izkoristilo vse vire ogljikovih hidratov in maščob, da bo lahko proiz
Categories BLOG, BLOG,

Preberi več   →

Maltodekstrin, glukoza ali fruktoza: katero vrsto ogljikovih hidratov izbrati glede na intenzivnost in dolžino treninga?

16/05/2022 1194
Maltodekstrin, glukoza ali fruktoza: katero vrsto ogljikovih hidratov izbrati glede na intenzivnost in dolžino treninga?
Vemo, da ogljikovi hidrati pomembno prispevajo k sproščanju energije in so posledično osnovni del športne prehrane. Vendar se je dobro zavedati, da niso vsi ogljikovi hidrati enako sestavl
Categories BLOG, BLOG, Tags Maltodekstrin, glukoza,

Preberi več   →

NAJBOLJŠI NASVETI ZA UČINKOVIT KOLESARSKI TRENING

16/05/2022 710
NAJBOLJŠI NASVETI ZA UČINKOVIT KOLESARSKI TRENING
Morda se šele spogledujete s tem, da bi začeli kolesariti ali pa ste že izkušen kolesar, ki se v teh toplih dneh pripravlja na novo sezono na cestah in stezah - v vsakem primeru je dober n
Categories BLOG, BLOG, Tags kolesarski trening nasveti

Preberi več   →

KATERI ENERGIJSKI GEL UPORABITI IN KDAJ?

26/09/2022 621
KATERI ENERGIJSKI GEL UPORABITI IN KDAJ?
V pestri ponudbi energijskih gelov je včasih težko izbrati tistega, ki bi nam glede na trenutne potrebe najbolj ustrezal. Z namenom, da bo odločitev lažja, smo pripravili pregled energijs
Categories BLOG, BLOG, Tags energijski geli, geli,

Preberi več   →

KAKO POSPEŠITI REGENERACIJO MIŠIC?

27/09/2022 640
KAKO POSPEŠITI REGENERACIJO MIŠIC?
Vsi, tako profesionalci kot amaterji, imamo izkušnjo, ko se dan po zelo intenzivni vadbi soočamo z zelo bolečimi mišicami in posledično z zmanjšano zmožnostjo gibanja. Takrat se gotovo sp
Categories BLOG, BLOG, Tags regeneracija mišic

Preberi več   →

ENERGIJSKI NAPITKI V PRAHU – KATERI JE PRAVI ZAME?

28/09/2022 474
ENERGIJSKI NAPITKI V PRAHU – KATERI JE PRAVI ZAME?
Da bi dosegli optimalno učinkovitost pri oskrbi našega telesa z energijo, moramo poznati in razumeti raznolikost energijskih napitkov in njihovo učinkovitost. Science in Sport ponuja tri
Categories BLOG, BLOG,

Preberi več   →

Nasveti za športnike: kako ostati motiviran med mrzlimi in dolgimi zimskimi dnevi?

23/11/2022 536
Nasveti za športnike: kako ostati motiviran med mrzlimi in dolgimi zimskimi dnevi?
V človeški naravi je, da nivo motivacije na prehodu iz jeseni v zimo začne upadati. Dnevi se krajšajo, zunaj postaja vse hladneje, vedno več je padavin. Misel, da bi bili v takih razmerah (z
Categories BLOG, BLOG, Tags motivacija, zima

Preberi več   →
Prikazujem 9 od 16 do 20 (3 strani)
Piškotki in zasebnost
Ta stran uporablja piškotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani. Več o piškotkih in zasebnosti si lahko preberete na strani Piškotki.