Menu
Your Cart

Blog RSS Feed

01 apr. NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO
0 117
Med intenzivno vadbo pogosto potrebujemo prigrizke, ki nam hitro vrnejo energijo, hkrati pa našemu telesu ne dajo občutka polnosti. Za vas smo na enem mestu zbrali 8 energijskih prigrizkov, za katere vam bo telo hvaležno v trenutkih, ko bo potreboval..
27 mar. 5 NAJBOLJŠIH NASVETOV ZA TRENING V MRAZU
0 437
Zima in mraz, ki ga prinaša s seboj, je lahko predvsem za tekače in kolesarje velik izziv. Zbrali smo najboljše nasvete, s katerimi boste prelisičili mraz in tako ostali motivirani za tek in kolesarjenje tudi skozi zimo ter tako že v pomlad vstopili ..
27 mar. 5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM
0 506
Vsak od nas ima v času treningov različne potrebe po energijskih dodatkih. Glede na našo telesno težo, metabolizem in spol nam ustrezajo različne količine ogljikovih hidratov, poleg tega pa imamo tudi različne želje glede okusov in same oblike energi..
27 mar. TEKAŠKA PREHRANA 101
0 261
Tek je najnaravnejša in najpreprostejša oblika vadbe. Vse, kar potrebujete zanj, so udobni tekaški copati, lahka oblačila in že ste pripravljeni.Ne glede na to, ali ste sezonski tekač ali začetnik, veste, da je čas bistvenega pomena. Če pretiravate ž..
27 mar. KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE
0 901
Kot vsi najverjetneje veste, so beljakovine potrebne za gradnjo mišic, kit in organov ter so pomemben del sestave hormonov.Če želite pridobiti mišično maso in pomagati omenjenim delom telesa, da se lažje in hitreje obnovijo, je ključnega pomena hrana..
24 mar. Kolesarska prehrana 101
0 727
UVODPrehrana igra ključno vlogo pri kolesarjenju. Vpliva na zmogljivost in lahko oblikuje vase splošno počutje med kolesarjenjem. Ne glede na to, ali kupujete svoje prvo kolo ali želite zmagati na Tour de France, lahko prehrana ključno vpliva na vaše..
23 mar. Regeneracija po tekmi
Gorazd 0 660
OPTIMALNA REGENERACIJA PO TEKMI            OBJAVLJENO 13. JANUARJA 2019 pod zavihkom Blog/football (PROFESOR JAMES MORTON)                                                                                                        30-minutno “okno”       ..
Prikazujem 13 od 19 do 19 (2 strani)
Piškotki in zasebnost
Ta stran uporablja piškotke, ki so nujno potrebni za delovanje strani. Več o piškotkih in zasebnosti si lahko preberete na strani Piškotki.