NOGOMET

Nogomet: regeneracija po tekmi

Nogomet: regeneracija po tekmi

748
OPTIMALNA REGENERACIJA PO TEKMI             OBJAVLJENO 13. JANUARJA 2019 pod zavihkom Blog/football (PROFESOR JAMES MORTON)&nb
Nitrati

Nitrati

718
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM

5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM

294
Vsak od nas ima v času treningov različne potrebe po energijskih dodatkih. Glede na našo telesno težo, metabolizem in spol nam ustrezajo različne količine ogljikovih hidratov, poleg tega
KAKO POSPEŠITI REGENERACIJO MIŠIC?

KAKO POSPEŠITI REGENERACIJO MIŠIC?

207
Vsi, tako profesionalci kot amaterji, imamo izkušnjo, ko se dan po zelo intenzivni vadbi soočamo z zelo bolečimi mišicami in posledično z zmanjšano zmožnostjo gibanja. Takrat se gotovo sp
KAKO LAHKO KOFEIN PRIPOMORE K POVEČANJU ŠPORTNE UČINKOVITOSTI?

KAKO LAHKO KOFEIN PRIPOMORE K POVEČANJU ŠPORTNE UČINKOVITOSTI?

93
Pomembna razlika med profesionalnimi in amaterskimi športniki je pogosto tudi v tem, kakšne so njihove sposobnosti sprejemanja pravih odločitev ob pravem času. To je posebej ključno v situ
Zima – popoln čas za začetek!

Zima – popoln čas za začetek!

69
Morda zmajujete z glavo, toda naj vas prepričamo, da je res! Zima je najboljši čas, da začnemo z nečim, kar svojemu telesu že dolgo obljubljamo – da ga bomo spravili v formo!Zakaj je torej z
Prikazujem 1 od 6 do 6 (1 strani)