NOGOMET

Nogomet: regeneracija po tekmi

Nogomet: regeneracija po tekmi

523
OPTIMALNA REGENERACIJA PO TEKMI             OBJAVLJENO 13. JANUARJA 2019 pod zavihkom Blog/football (PROFESOR JAMES MORTON)&nb
Nitrati

Nitrati

615
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM

5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM

217
Vsak od nas ima v času treningov različne potrebe po energijskih dodatkih. Glede na našo telesno težo, metabolizem in spol nam ustrezajo različne količine ogljikovih hidratov, poleg tega
KAKO POSPEŠITI REGENERACIJO MIŠIC?

KAKO POSPEŠITI REGENERACIJO MIŠIC?

29
Vsi, tako profesionalci kot amaterji, imamo izkušnjo, ko se dan po zelo intenzivni vadbi soočamo z zelo bolečimi mišicami in posledično z zmanjšano zmožnostjo gibanja. Takrat se gotovo sp
Prikazujem 1 od 4 do 4 (1 strani)