TEK

VSE, KAR MORATE VEDETI O OGLJIKOVIH HIDRATIH, ČE INTENZIVNO TRENIRATE

VSE, KAR MORATE VEDETI O OGLJIKOVIH HIDRATIH, ČE INTENZIVNO TRENIRATE

292
Kadar intenzivno trenirate, so ogljikovi hidrati osnovni vir energije za vaše telo. Med samo vadbo bo namreč naše telo izkoristilo vse vire ogljikovih hidratov in maščob, da bo lahko proiz
Maltodekstrin, glukoza ali fruktoza: katero vrsto ogljikovih hidratov izbrati glede na intenzivnost in dolžino treninga?

Maltodekstrin, glukoza ali fruktoza: katero vrsto ogljikovih hidratov izbrati glede na intenzivnost in dolžino treninga?

429
Vemo, da ogljikovi hidrati pomembno prispevajo k sproščanju energije in so posledično osnovni del športne prehrane. Vendar se je dobro zavedati, da niso vsi ogljikovi hidrati enako sestavl
Prikazujem 9 od 10 do 10 (2 strani)