TEK

PRI ŠPORTU DOBRA HIDRACIJA IGRA POMEMBNO VLOGO

PRI ŠPORTU DOBRA HIDRACIJA IGRA POMEMBNO VLOGO

224
OBJAVLJENO: 28. FEBRUARJA 2022, AVTOR: SiSKadar ste dehidrirani, se celoten volumen vaše krvi zmanjša, kar povzroča manjši pretok krvi tako do vaših organov kot do mišic.Vse to se odraža na
AMP Human - PR Lotion

AMP Human - PR Lotion

427
Za ohranjanje kislinsko-bazičnega ravnovesja  ter tako optimalnega živčno-mišičnega delovanja med vadbo,  je v  prvi obrambni liniji natrijev bikarbonat (HCO3) kritično pomemb
Nitrati

Nitrati

556
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
TEKAŠKA PREHRANA 101

TEKAŠKA PREHRANA 101

219
Tek je najnaravnejša in najpreprostejša oblika vadbe. Vse, kar potrebujete zanj, so udobni tekaški copati, lahka oblačila in že ste pripravljeni.Ne glede na to, ali ste sezonski tekač ali za
KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE?

KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE?

217
Avtor: SisKot vsi najverjetneje veste, so beljakovine potrebne za gradnjo mišic, kit in organov ter so pomemben del sestave hormonov.Če želite pridobiti mišično maso in pomagati omenjen
NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO

NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO

131
Med intenzivno vadbo pogosto potrebujemo prigrizke, ki nam hitro vrnejo energijo, hkrati pa našemu telesu ne dajo občutka polnosti. Za vas smo na enem mestu zbrali 8 energijskih prigrizko
VITAMINI IN MINERALI - JIH KOT ŠPORTNIK ZAUŽIJETE DOVOLJ?

VITAMINI IN MINERALI - JIH KOT ŠPORTNIK ZAUŽIJETE DOVOLJ?

110
Mnogi smo se te prve pomladne dni vrnili na treninge v naravo, na sonce in svež zrak, ki veliko bolje pripomoreta k zdravju kot notranji prostori. Kljub temu pa je še vedno pomembno, da sv
5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM

5 ALTERNATIV ENERGIJSKIM GELOM

153
Vsak od nas ima v času treningov različne potrebe po energijskih dodatkih. Glede na našo telesno težo, metabolizem in spol nam ustrezajo različne količine ogljikovih hidratov, poleg tega
Prikazujem 1 od 8 do 10 (2 strani)