KOLESARSTVO

BLIŽA SE ZIMA - PREHRANA ZA SOBNO oz. INDOOR KOLESARJENJE

BLIŽA SE ZIMA - PREHRANA ZA SOBNO oz. INDOOR KOLESARJENJE

253
OBJAVLJENO 10. MAJA 2020, AVTOR: SiSTrening v zaprtih prostorih ni več le potenje , v tako imenovani “kletki za trpljenje”, kot je veljalo nekoč. Z razvojem pametnih trenažerjev in virtualni
PRI ŠPORTU DOBRA HIDRACIJA IGRA POMEMBNO VLOGO

PRI ŠPORTU DOBRA HIDRACIJA IGRA POMEMBNO VLOGO

357
OBJAVLJENO: 28. FEBRUARJA 2022, AVTOR: SiSKadar ste dehidrirani, se celoten volumen vaše krvi zmanjša, kar povzroča manjši pretok krvi tako do vaših organov kot do mišic.Vse to se odraža na
KOLESARSKA PREHRANA 101

KOLESARSKA PREHRANA 101

965
UVODPrehrana igra ključno vlogo pri kolesarjenju. Vpliva na zmogljivost in lahko oblikuje vase splošno počutje med kolesarjenjem. Ne glede na to, ali kupujete svoje prvo kolo ali želite zmag
AMP Human - PR Lotion

AMP Human - PR Lotion

472
Za ohranjanje kislinsko-bazičnega ravnovesja  ter tako optimalnega živčno-mišičnega delovanja med vadbo,  je v  prvi obrambni liniji natrijev bikarbonat (HCO3) kritično pomemb
Nitrati

Nitrati

615
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE?

KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE?

255
Avtor: SisKot vsi najverjetneje veste, so beljakovine potrebne za gradnjo mišic, kit in organov ter so pomemben del sestave hormonov.Če želite pridobiti mišično maso in pomagati omenjen
NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO

NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO

183
Med intenzivno vadbo pogosto potrebujemo prigrizke, ki nam hitro vrnejo energijo, hkrati pa našemu telesu ne dajo občutka polnosti. Za vas smo na enem mestu zbrali 8 energijskih prigrizko
VITAMINI IN MINERALI - JIH KOT ŠPORTNIK ZAUŽIJETE DOVOLJ?

VITAMINI IN MINERALI - JIH KOT ŠPORTNIK ZAUŽIJETE DOVOLJ?

180
Mnogi smo se te prve pomladne dni vrnili na treninge v naravo, na sonce in svež zrak, ki veliko bolje pripomoreta k zdravju kot notranji prostori. Kljub temu pa je še vedno pomembno, da sv
Prikazujem 1 od 8 do 15 (2 strani)