KOLESARSTVO

PRI ŠPORTU DOBRA HIDRACIJA IGRA POMEMBNO VLOGO

PRI ŠPORTU DOBRA HIDRACIJA IGRA POMEMBNO VLOGO

536
OBJAVLJENO: 28. FEBRUARJA 2022, AVTOR: SiSKadar ste dehidrirani, se celoten volumen vaše krvi zmanjša, kar povzroča manjši pretok krvi tako do vaših organov kot do mišic.Vse to se odraža na
BLIŽA SE ZIMA - PREHRANA ZA SOBNO oz. INDOOR KOLESARJENJE

BLIŽA SE ZIMA - PREHRANA ZA SOBNO oz. INDOOR KOLESARJENJE

389
OBJAVLJENO 10. NOVEMBRA 2020, AVTOR: SiSTrening v zaprtih prostorih ni več le potenje , v tako imenovani “kletki za trpljenje”, kot je veljalo nekoč. Z razvojem pametnih trenažerjev in virtu
KOLESARSKA PREHRANA 101

KOLESARSKA PREHRANA 101

1099
UVODPrehrana igra ključno vlogo pri kolesarjenju. Vpliva na zmogljivost in lahko oblikuje vase splošno počutje med kolesarjenjem. Ne glede na to, ali kupujete svoje prvo kolo ali želite zmag
AMP Human - PR Lotion

AMP Human - PR Lotion

578
Za ohranjanje kislinsko-bazičnega ravnovesja  ter tako optimalnega živčno-mišičnega delovanja med vadbo,  je v  prvi obrambni liniji natrijev bikarbonat (HCO3) kritično pomemb
Nitrati

Nitrati

718
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE?

KOLIKO BELJAKOVIN V RESNICI POTREBUJETE?

337
Avtor: SisKot vsi najverjetneje veste, so beljakovine potrebne za gradnjo mišic, kit in organov ter so pomemben del sestave hormonov.Če želite pridobiti mišično maso in pomagati omenjen
NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO

NAJBOLJŠI PRIGRIZKI, KI VAM V HIPU VRNEJO ENERGIJO

298
Med intenzivno vadbo pogosto potrebujemo prigrizke, ki nam hitro vrnejo energijo, hkrati pa našemu telesu ne dajo občutka polnosti. Za vas smo na enem mestu zbrali 8 energijskih prigrizko
VITAMINI IN MINERALI - JIH KOT ŠPORTNIK ZAUŽIJETE DOVOLJ?

VITAMINI IN MINERALI - JIH KOT ŠPORTNIK ZAUŽIJETE DOVOLJ?

275
Mnogi smo se te prve pomladne dni vrnili na treninge v naravo, na sonce in svež zrak, ki veliko bolje pripomoreta k zdravju kot notranji prostori. Kljub temu pa je še vedno pomembno, da sv
Prikazujem 1 od 8 do 19 (3 strani)