UVODPrehrana igra ključno vlogo pri kolesarjenju. Vpliva na zmogljivost in lahko oblikuje vase splošno počutje med kolesarjenjem. Ne glede na to, ali kupujete svoje prvo kolo ali želite zmag
Categories
ALL SPORTS,
VSI ŠPORTI,
21/03/2021
152
OPTIMALNA REGENERACIJA PO TEKMI
OBJAVLJENO 13.
JANUARJA 2019 pod zavihkom Blog/football (PROFESOR JAMES MORTON)&nb
Categories
ALL SPORTS,
VSI ŠPORTI,
06/04/2021
121
PREHRANA ZA SOBNO oz. INDOOR KOLESARJENJEOBJAVLJENO 10. MAJA 2020, AVTOR: SiSTrening v zaprtih prostorih ni več le potenje , v tako imenovani “kletki za trpljenje”, kot je veljalo nekoč. Z r
Categories
ALL SPORTS,
VSI ŠPORTI,
06/04/2021
202
Za ohranjanje kislinsko-bazičnega ravnovesja ter tako optimalnega živčno-mišičnega delovanja med vadbo, je v prvi obrambni liniji natrijev bikarbonat (HCO3) kritično pomemb
Categories
ALL SPORTS,
VSI ŠPORTI,
22/06/2021
186
NITRATI ŠE NIKOLI NISO IMELI TAKO DOBREGA OKUSAOBJAVLJENO 30. MARCA 2021 (Napisala: JULIA DEUFEL) Če ste
seznanjeni z nitrati in veste, da vam lahko pomagajo pri treningu, obstaja tudi
Categories
ALL SPORTS,
VSI ŠPORTI,
21/07/2021
44
Tek je najnaravnejša in najpreprostejša oblika vadbe. Vse, kar potrebujete zanj, so udobni tekaški copati, lahka oblačila in že ste pripravljeni.Ne glede na to, ali ste sezonski tekač ali za
Categories
ALL SPORTS,
VSI ŠPORTI,